Cum folosim tehnologia, aplicațiile și gadget-urile pe care le avem într-un mod sănătos, ori pentru a ne îmbunătăți nivelul de fitness și sănătate.
Majoritatea brățărilor și gadget-urilor de fitness tind să fie dispozitive cu un aspect pătrățos, lipsit de eleganță. Fitbit este una dintre companiile care a înțeles această problemă și cele mai noi dispozitive ale sale tind să arate mai bine decât ale...
Fitbit produce o gamă largă de dispozitive pentru monitorizarea activității și fitness. Cu un preț la momentul recenziei de aproximativ 450 lei, Fitbit Alta este o brățară de fitness entry-level cu un preț destul de accesibil. Punctele sale forte sunt, conform...
În ultimele câteva luni, un prieten s-a confruntat cu o perioadă de depresie severă și a avut nevoie de ajutorul familiei, al prietenilor și al psihologului său. Pe parcursul tratamentului, a fost rugat să-și țină un jurnal al stărilor sale emoționale, pentru a-și...
Îți place ciclismul? Te plimbi cu bicicleta în mod frecvent? Te-ai gândit să-ți cumperi un sistem de navigare prin GPS pentru bicicletă, astfel încât să-ți monitorizezi cursele pe bicicletă ori să poți urma în mod corect un anumit traseu? Vrei un dispozitiv care...
Fumatul este unul dintre cele mai urâte obiceiuri pe care le poți avea: îți face rău ție și le face rău și celor de lângă tine. Nu cu mult timp în urmă - 99 de zile, dar cine le mai numără? - soția mea și cu mine am hotărât să ne lăsăm de fumat. Am fost...
Fumatul este una dintre cele mai bune metode de a te asigura că vei avea probleme de sănătate cât mai curând posibil. Poți să faci cancer de plămâni, BPOC (bronhopneumopatie cronică obstructivă), tot felul de boli de inimă, atacuri cerebrale, diabet și toate celelalte...
Dacă n-ai trăit cumva sub o piatră în ultimii ani, sigur ai observat că din ce în ce mai multe obiecte devin mai deștepte și primesc adjectivul "smart": primul a fost televizorul, dar acum nu este surprinzător să vezi chiar și periuțe de dinți smart. Unul dintre cele...
Tehnologia portabilă devine din ce în ce mai importantă și multe dintre obiectele pe care le folosim zilnic devin din ce în ce mai inteligente. Încă suntem departe de a avea căști cu vizor digital de exemplu, însă ceasurile inteligente sunt o realitate, ele devenind mai...
Benzile de fitness sunt foarte populare în prezent. Ele oferă oamenilor multe opțiuni de a urmări ce fac în timpul zilei. De la cel mai simplu pedometru pentru numărătoarea pașilor până la cele mai sofisticate benzi de monitorizare, un tracker de fitness poate deveni un...
Fitbit Charge HR a fost lansat acum câteva luni bune așa că mulți dintre voi ați auzit deja despre acest produs. Pariem că, deși s-au scris multe despre el, cel puțin în presa internațională, acest review va ieși în evidență prin detaliile oferite. Mai mulți membri...
Samsung lansează un ceas inteligent cu un design de excepție. Samsung Gear S2 are puncte forte unde arată mai bine decât Apple Watch și Android Wear, dar și zone care lasă de dorit. Află cât costă, cum arată, ce are de oferit și dacă oferta este interesantă pentru...
Dacă întotdeauna ți-ai dorit să îți construiești un corp sănătos, dar nu ai știut de unde să începi, aplicația Sănătate și Fitnes te va îndrepta spre calea cea bună. Aici vei găsi antrenamente, diete și sfaturi pe care le vei pune în aplicare pentru a...
Dacă ți-ai dorit mereu un ghid complet pentru a te ajuta în bucătărie, aplicația Culinar din Windows 8.1 este foarte potrivită. Are tot ce trebuie să știi despre gătit și mai mult. Vei găsi rețete și băuturi specifice pentru aproape orice țară, sfaturi...
Aseară, mă uitam la filmul Still Alice și am observat că o actriță purta un dispozitiv Jawbone UP. Este ceva nou! Până acum nu vedeai dispozitive purtabile (wearables) în filme și asta ne spune că această nouă generație de produse începe să prindă teren...
Vrei să slăbești? Vrei să înveți mai multe despre corpul tău? Trebuie să ții o evidență mai strictă a carbohidraților datorită unei boli cronice precum diabetul? Vrei să fii sigur că ceea ce mănânci este echilibrat din punct de vedere al macronutrienților?...
Toată lumea care a slăbit (sau măcar a încercat) și-a calculat măcar o dată caloriile consumate. Știm cu toții ce frustrant poate fi acest exercițiu, mai ales când nu pare să ne fie foarte util. Problema constă în faptul că nimeni nu ne spune cum să calculăm...
