Sănătate

Cum folosim tehnologia, aplicațiile și gadget-urile pe care le avem într-un mod sănătos, ori pentru a ne îmbunătăți nivelul de fitness și sănătate.

Beneficiile și provocările creării unui jurnal alimentar

Sunt surprins de cât de puțină grijă avem la ce mâncăm în comparație cu alte activități. Este una dintre cele mai importante decizii pe care le facem zilnic, una ce poate influența totul: de la starea noastră, la nivelul de energie și până la sănătatea pe termen...