Beneficiile și provocările creării unui jurnal alimentar
-
Andrei-Adnan Ismail
-
02.12.2014
Sunt surprins de cât de puțină grijă avem la ce mâncăm în comparație cu alte activități. Este una dintre cele mai importante decizii pe care le facem zilnic, una ce poate influența totul: de la starea noastră, la nivelul de energie și până la sănătatea pe termen lung, atât mentală cât și fizică. Și totuși cei mai mulți dintre noi tindem sa luăm în