07.08.2025 
Seria Garmin Venu a fost întotdeauna o gamă de smartwatch-uri mid-range, destinată persoanelor ce au un stil de viață activ, dar care nu sunt alergători profesioniști sau sportivi concentrați pe anduranță. Garmin a decis să schimbe abordarea, lansând un smartwatch foarte surprinzător: Venu X1, care arată similar cu seria Apple Watch Ultra, dar nu are nimic în comun cu aceasta, cu excepția designului. Este un smartwatch bun? Și ce funcții adaugă la seria Venu? Citește această recenzie pentru a afla:
Garmin Venu X1: Pentru cine este o alegere potrivită?
Acest smartwatch este o alegere excelentă pentru:
- Persoanele care apreciază un smartwatch mare, cu un design inspirat de Apple
- Utilizatorii care caută un smartwatch cu o autonomie bună a bateriei și o vizibilitate excelentă
- Persoanele care doresc să-și monitorizeze starea de sănătate și să se antreneze intens
- Cei care au echipamente de fitness ce pot fi interconectate folosind protocolul ANT+
Pro și contra
Iată aspectele care-mi plac la Garmin Venu X1:
- Ecran frumos, cu vizibilitate excelentă în aer liber
- Include cel mai nou senzor optic de ritm cardiac de la Garmin
- Este surprinzător de ușor și confortabil de purtat
- Lanterna încorporată și modul Red Shift sunt utile
- Instrumente excelente de monitorizare a activităților sportive și de antrenament
- Autonomie bună a bateriei
Cât despre dezavantaje:
- Lipsește funcționalitatea EKG
- O singură față de ceas preinstalată
- Viteza de încărcare este lentă
Verdict
Venu X1 m-a surprins devenind unul dintre smartwatch-urile mele preferate din ultimii ani. Nu sunt un fan al ceasurilor Apple, dar nu mă deranjează că Venu X1 are un design similar. Îmi place ecranul său AMOLED mare, cu vizibilitate excelentă în aer liber și spațiu suficient pentru a vizualiza și a interacționa cu notificările pe care le primesc. Este foarte subțire, ușor și confortabil de purtat. Deși nu oferă monitorizare GPS multibandă, este suficient de precis pentru majoritatea utilizatorilor, iar funcțiile sale multisport sunt excelente pentru triatloniști și alți sportivi care practică sporturi de anduranță. Garmin Venu X1 este un smartwatch performant, ce oferă majoritatea funcțiilor de monitorizare a sănătății, de care au nevoie utilizatorii obișnuiți, împreună cu multe instrumente inovatoare pentru monitorizarea activităților sportive și a activităților în aer liber. Mă aștept să devină unul dintre cele mai populare smartwatch-uri ale mărcii Garmin. 🙂
Despachetarea lui Garmin Venu X1
Când am primit Garmin Venu X1, eram pe punctul de a începe prima mea drumeție după ce m-am recuperat în urma unei operații la genunchi, pe care o făcusem cu câteva luni înainte. Eram foarte entuziasmat de această drumeție, deoarece nu mai avusesem parte de experiențe similare de ceva vreme. Așa că am luat Venu X1 cu mine și am decis să îl despachetez chiar înainte de a porni la drum. 😊 Smartwatch-ul sosește într-o cutie pătrată, din carton gri, pe care se află o imagine a dispozitivului, logoul companiei și numele produsului. Dacă prețul său (4.000 RON la lansare) nu era suficient de clar, compania promovează acest dispozitiv ca un smartwatch premium cu GPS, după cum este menționat în colțul din stânga jos al cutiei. 🙂
Despachetarea lui Garmin Venu X1 în aer liber
În cutie, găsești doar câteva elemente: smartwatch-ul, cablul de încărcare USB-C, ghidul de configurare rapidă și informații despre garanție. La începutul traseului, l-am pus rapid în funcțiune și l-am folosit apoi pentru a-mi monitoriza activitatea pe parcursul zilei.
Iată tot ce găsești în cutie
În stilul caracteristic Garmin, despachetarea lui Venu X1 este o experiență scurtă și practică. Compania nu include niciun fel de accesorii extravagante, ci îți oferă doar ceea ce-ți trebuie pentru a începe să folosești smartwatch-ul.
Design și specificații hardware
Designul lui Garmin Venu X1, precum și prețul său, sunt similare cu cele ale lui Apple Watch Ultra 2. Are un ecran AMOLED pătrat, cu colțuri rotunjite, și măsoară 41 x 46 x 7,9 mm. Este un ecran mare, de 2 inci, protejat de o lentilă din cristal de safir rezistentă la zgârieturi, și are o rezoluție de 448 x 486 pixeli. Din păcate, Garmin nu comunică luminozitatea ecranelor sale. Însă, din experiența mea, acesta pare a fi cel mai luminos ecran al lor de până acum, probabil în jur de 2000 de niți.
Ecranul este mare și luminos
Deși este un smartwatch de dimensiuni mari, Garmin Venu X1 este foarte ușor: 34 de grame fără curea și 40 de grame cu aceasta. Laterale carcasei sunt realizate din polimer armat cu fibre, iar spatele carcasei este fabricat din titan. Carcasa este foarte subțire, cu o grosime de doar 7,9 mm. În partea stângă a smartwatch-ului, se află două butoane și un microfon pentru preluarea apelurilor. În colțul din stânga sus, se află și o lanternă cu led, care este greu de văzut în fotografii.
Garmin Venu X1 este, de asemenea, foarte subțire
În partea dreaptă, există un difuzor care poate fi folosit pentru a asculta muzică offline și pentru a prelua apeluri. Garmin Venu X1 sosește cu o curea din nailon, care poate fi neagră sau de culoarea mușchiului, așa cum îi spune compania.
Garmin Venu X1 are o curea din nailon
Pe spatele carcasei, se află senzorul optic HR Garmin Elevate Gen5 (ultima versiune a companiei), precum și portul de încărcare. Cureaua din nailon, de 24 mm, este ușor de scos și înlocuit, iar dacă vrei un aspect mai elegant, poți găsi mai multe opțiuni în magazinul online Garmin.
Este integrat ultimul senzor de ritm cardiac Garmin
Garmin Venu X1 oferă 32 GB spațiu de stocare și o autonomie a bateriei de până la 8 zile în condiții normale de utilizare. Reține că ecranul său mare și luminos consumă multă baterie, iar dacă activezi opțiunea de afișare permanentă, bateria va rezista doar până la două zile cu o singură încărcare.
Acesta este un produs premium cu o listă extinsă de senzori: altimetru barometric, busolă, giroscop, accelerometru, termometru și senzor de lumină ambientală. Beneficiezi, de asemenea, de GPS, NFC, Bluetooth, Wi-Fi și ANT+ pentru conectarea echipamentelor de fitness din terțe părți la smartwatch-ul tău. Ce lipsește, însă, este funcționalitatea EKG. Mi se pare puțin ciudat, deoarece smartwatch-urile Garmin mai accesibile au această funcție. În ceea ce privește platformele compatibile, funcționează atât cu iPhone-uri, cât și cu dispozitive cu Android.
Garmin Venu X1 este un smartwatch frumos, menit să atragă atenția celor cărora le place un design similar cu Apple Watch Ultra 2. Are un cadru surprinzător de ușor, printre cele mai bune specificații și funcții hardware de la Garmin și o calitate excelentă a construcției. În plus, este potrivit pentru înot, datorită rezistenței la apă de 5 ATM. Singura omisiune ciudată este lipsa funcționalității EKG, chiar dacă senzorul optic de ritm cardiac Elevate Gen5 ar putea-o oferi. Pentru mai multe detalii tehnice despre acest smartwatch, accesează pagina oficială a produsului: Garmin Venu X1.
Configurarea și utilizarea lui Garmin Venu X1
Înainte de a putea începe să folosești Garmin Venu X1, trebuie să-l configurezi pe smartphone-ul tău. Este compatibil atât cu iOS, cât și cu Android, iar, pe ambele, trebuie să instalezi aplicația Garmin Connect, să te conectezi cu un cont și să asociezi smartwatch-ul. Procesul de configurare durează ceva timp și implică toți pașii obișnuiți, de la acordarea tuturor permisiunilor necesare și alegerea mâinii pe care-l vei purta, până la setarea obiectivelor și a programului de somn. Odată ce ai terminat cu elementele de bază, ți se cere să configurezi funcții precum Music, Garmin Pay sau Safety.
Configurarea lui Garmin Venu X1
Aplicația Connect este mult mai orientată către date decât alternativele oferite de alte mărci și conține rapoarte detaliate pentru toate seturile de date urmărite de smartwatch-ul tău. Interfața sa de utilizare este împărțită în file, iar în fila Home (Acasă), poți să accesezi detalii despre ultimele tale antrenamente, să vizualizezi datele tale de sănătate, să verifici recomandările de la Sleep Coach (Antrenorul de somn) și să interacționezi cu Active Intelligence (Inteligența activă) de la Garmin, dacă ai un abonament Connect+.
Aplicația Garmin Connect
Poți personaliza nu doar filele afișate în partea de jos a aplicației, ci și pictogramele afișate în fila Home și ordinea acestora. Dacă vrei să instalezi fețe de ceas și aplicații suplimentare, cum ar fi Hydration Tracking (Monitorizarea hidratării) trebuie să deschizi magazinul de aplicații Connect IQ. Aici, poți găsi atât opțiuni gratuite, cât și cu plată. Deși ecosistemul de aplicații din terțe părți este relativ variat, este totuși inferior celui disponibil pe Apple Watch și smartwatch-urile cu Wear OS. Din fericire, ai la dispoziție o funcție interesantă, disponibilă și pe platformele concurente pe care le-am menționat: nu numai că poți primi notificări despre mesajele tale pe WhatsApp, ci poți vedea și o previzualizare a imaginilor din acele mesaje.
Pentru mai multe aplicații și fețe de ceas, folosește Connect IQ
Trecând la aspectul mai practic al experienței de utilizare, Garmin Venu X1 este surprinzător de confortabil pentru un smartwatch atât de mare. Este ușor chiar și în timpul somnului și, de cele mai multe ori, uiți că-l ai la mână. Luminozitatea ecranului este excelentă în toate condițiile. Două caracteristici pe care le apreciez foarte mult sunt modul Red Shift pentru ecran și lanterna încorporată. Modul Red Shift se activează automat după apusul soarelui. Acesta schimbă întreaga interfață a ceasului în nuanțe de roșu, verde sau portocaliu pentru a-ți menține vederea nocturnă, blocând culorile care contractă pupilele și reducând, de asemenea, perturbările ciclului de somn. Este excelent.🙂
Lanterna poate fi aprinsă prin apăsarea unui buton, atunci când este necesar. Poate folosi atât lumină roșie, cât și albă, iar intensitatea luminii poate fi reglată. Lumina roșie este excelentă atunci când trebuie să te deplasezi prin casă noaptea și nu vrei să-ți întrerupi somnul prea mult sau să-i deranjezi pe ceilalți cu lumina ta.
Modul Red Shift este foarte util
Din păcate, Garmin Venu X1 are doar o singură față de ceas preinstalată (cea din imaginea de mai sus). Arată bine și este foarte orientată către date. Însă mi-aș dori să existe mai multe opțiuni disponibile pe acest smartwatch.
Microfonul și difuzorul încorporate pot fi, de asemenea, utile. Poți să înregistrezi notițe vocale, să răspunzi la apeluri de pe smartwatch (dacă ai smartphone-ul la îndemână) și să asculți muzică, inclusiv offline. Deși calitatea audio nu este excelentă, este destul de bună pentru un apel rapid sau o notiță vocală când te afli într-un mediu liniștit.
Știi că poți înregistra note vocale când ești în mișcare?
Alte funcții pe care le-ai putea aprecia sunt rapoartele de dimineață și de seară. Morning Report (Raportul de dimineață) îți oferă informații despre ziua care urmează, inclusiv prognoza meteo, date despre bateria corpului tău, antrenamente sugerate, elemente din calendar, informații despre starea de sănătate a femeilor (dacă este activată) și multe altele. Evening Report (Raportul de seară) îți oferă informații despre următoarea alarmă, un rezumat al activităților zilei, antrenamentele programate pentru a doua zi, cât somn ai nevoie în noaptea respectivă etc. Sunt funcții simple, dar utile, care îmbunătățesc experiența utilizatorului.
Bine ai venit la Raportul de dimineață
Potrivit Garmin, Venu X1 ar trebui să reziste până la opt zile de utilizare normală atunci când ecranul este setat să se oprească automat când nu este folosit. O problemă este că acest smartwatch este configurat să păstreze ecranul aprins în timpul monitorizării activităților. Prin urmare, dacă mergi în drumeție pentru câteva ore, bateria se va descărca rapid, deoarece ecranul AMOLED este mare și consumă multă energie. În consecință, recomand să schimbi setările pe Venu X1, astfel încât ecranul să se oprească în timpul monitorizării activităților. Eu l-am setat astfel și am activat monitorizarea Pulse Ox în timpul somnului. Cu aceste setări, Venu X1 a rezistat între patru și cinci zile cu o singură încărcare. Am măsurat și viteza de încărcare folosind un încărcător de smartphone, de 45 de wați. În doar 20 de minute, bateria a ajuns la 30%. Încărcarea completă a durat 93 de minute, ceea ce este destul de lent. Pentru modelele viitoare, Garmin ar trebui să îmbunătățească tehnologia de încărcare a bateriei.
Încărcarea lui Garmin Venu X1
Experiența mea cu Garmin Venu X1 a fost pozitivă. Smartwatch-ul răspunde rapid la interacțiuni, este ușor și confortabil de purtat, are un ecran cu vizibilitate excelentă și include funcții utile, precum modul Red Shift, care te ajută să adormi mai ușor dacă folosești Venu X1 înainte de culcare. 🙂
Monitorizarea sănătății cu Garmin Venu X1
Venu X1 include toate cele mai noi funcții de monitorizare a sănătății de la Garmin, cu excepția capacității de a înregistra un EKG. Nu este clar de ce este așa, iar pentru un smartwatch din această gamă de prețuri, este un dezavantaj semnificativ. Pe de altă parte, primești o mulțime de date de monitorizare a sănătății: ritmul cardiac, nivelul de oxigen din sânge (Pulse Ox), variabilitatea ritmului cardiac, VO2 Max (un indicator al stării tale cardiovasculare), nivelul de stres, respirația, temperatura pielii în timpul somnului etc. Monitorizarea somnului este cea mai bună de până acum de la Garmin, oferind o mulțime de date care sunt apoi folosite pentru a calcula în fiecare dimineață un scor corporal (Body Score) și gradul de pregătire pentru antrenament (Training Readiness). De asemenea, ai la dispoziție un antrenor de somn (Sleep Coach), care-ți oferă sfaturi practice despre cum să-ți îmbunătățești calitatea somnului.
Sleep Coach este o nouă funcție utilă
Un domeniu unde Garmin excelează nivelul de detaliu al tuturor datelor pe care le strânge și faptul că le poți vedea nu doar zilnic, ci și săptămânal, lunar sau anual, ca să poți identifica tiparele și să vezi impactul alegerilor tale legate de stilul de viață.
Garmin face o treabă excelentă la a-ți arăta tiparele
Poți seta Garmin Venu X1 să adune toate aceste informații despre sănătate automat, atât în timpul zilei, cât și noaptea, dar și la cerere. De exemplu, dacă vrei să crești autonomia bateriei, poți lăsa indicatorii Pulse Ox dezactivați și să faci din când în când o captură de sănătate (Health Snapshot) manuală, care durează două minute. La final, vei obține date despre ritmul cardiac, variabilitatea acestuia, nivelul de oxigen din sânge, ritmul respirator și nivelul de stres.
Un Health Snapdragon durează 2 minute
Este minunat să ai toate aceste date la dispoziție, dar sunt acestea corecte? Deși nu dispun de echipamente medicale avansate cu care să le compar, am efectuat mai multe măsurători simultane folosind Garmin Venu X1 și un pulsoximetru profesional, cu certificare medicală valabilă în Uniunea Europeană. Am observat că cele două dispozitive au arătat o corelație ridicată la măsurarea ritmului cardiac, atât în repaus, cât și la mersul cu bicicleta de interior, ceea ce este excelent. Însă Venu X1 are tendința de a subestima nivelul de oxigen din sânge. Diferențele au fost semnificative și au variat între 4% și 9%. Prin urmare, aceste date trebuie privite cu precauție. Dacă Venu X1 indică un nivel de oxigen în sânge de aproximativ 90%, înseamnă că totul este în regulă.
Cât de precis este Garmin Venu X1?
Este important de menționat că acest smartwatch include și funcții de monitorizare a sănătății femeilor, pentru urmărirea ciclurilor menstruale și a sarcinii, împreună cu informații despre exerciții fizice și nutriție. Deoarece sunt bărbat, nu pot testa aceste funcții și nu pot comenta eficiența lor. Însă feedback-ul primit de la femeile care folosesc diferite modele Garmin a fost pozitiv, deoarece au considerat că toate aceste instrumente sunt utile. 🙂
Venu X1 este dotat cu cea mai nouă tehnologie Garmin pentru monitorizarea stării generale de sănătate. Singura caracteristică care lipsește este capacitatea de a înregistra electrocardiograme (EKG). Monitorizarea somnului a fost îmbunătățită în comparație cu modelele Garmin Venu anterioare, iar monitorizarea ritmului cardiac este sigură atât în repaus, cât și în timpul exercițiilor fizice. În continuare, să vedem cât de bine monitorizează activitățile sportive. 🙂
Monitorizarea activităților sportive cu Garmin Venu X1
În ceea ce privește monitorizarea activităților sportive, Garmin Venu X1 oferă aproape toate funcțiile modelului Garmin Fenix 8, cu o singură diferență importantă: Venu X1 are o rezistență la apă de numai 5 ATM și poate fi utilizat doar pentru înotul în piscine și în ape puțin adânci. Nu este recomandat și-i lipsesc, de asemenea, profiluri de monitorizare pentru activități precum snorkeling, scufundări și alte sporturi similare.
Poți monitoriza multe sporturi și activități
În afară de asta, nu există nicio limită pentru tipurile de activități pe care le poți monitoriza cu Venu X1: pasionații de activități care implică mai multe sporturi (de exemplu triatlon) au la dispoziție toate funcțiile de care au nevoie, la fel și cei pasionați de alergare, ciclism și înot în ape puțin adânci. Chiar și jucătorii de golf se pot bucura de profiluri de monitorizare specializate, care includ hărți și date pentru 43.000 de terenuri din întreaga lume. Singura funcție pe care mi-aș dori ca Garmin s-o adauge la toate smartwatch-urile sale, inclusiv la Venu X1, este o listă de profiluri de monitorizare pentru dans. 🙂
Din păcate, Venu X1 nu beneficiază de tehnologia SatIQ pentru monitorizare GPS, prezentă pe Fenix 8. Însă asta nu înseamnă că este slab la monitorizarea GPS. În timpul testerelor mele, am constatat că este nevoie de 8-12 secunde pentru a capta semnalul GPS (nu este lent, dar nici rapid) iar harta de monitorizare generată la sfârșitul activității este destul de precisă și utilă. Când finalizezi o activitate în aer liber, poți vedea o hartă detaliată a locurilor unde ai fost, împreună cu o mulțime de statistici relevante pentru activitatea ta specifică.
Raportul pe care-l primești la sfârșitul unei sesiuni de ciclism
În timp ce testam Garmin Venu X1, am monitorizat mai multe activități de ciclism în aer liber, numeroase sesiuni de ciclism în interior, mai multe plimbări și antrenamente de forță. O funcție utilă, dar nu foarte precisă, este că, în timpul antrenamentelor de forță, smartwatch-ul încearcă să identifice exercițiul specific pe care-l faci. Îți permite, de asemenea, să specifici tipul de greutăți pe care le folosești pentru măsurători mai precise. Din păcate, smartwatch-ul nu este întotdeauna capabil să recunoască exercițiul, astfel încât s-ar putea să te trezești cu mai multe exerciții necunoscute în raportul final. Apropo de asta, raportul este destul de detaliat, incluzând nu doar statistici de bază, precum ritmul cardiac mediu și caloriile arse, ci și o hartă care arată mușchii vizați de exercițiile tale și o evaluare a efectului antrenamentului, care te poate ajuta să creezi un plan de antrenament echilibrat.
Cât de intens este antrenamentul tău de forță?
Iubitorii de activități în aer liber vor fi încântați de Venu X1, deoarece le oferă acces la hărți offline, posibilitatea de a-și urmări traseul și de a găsi drumul înapoi în cazul în care se rătăcesc. PacePro este, de asemenea, disponibil, oferindu-le utilizatorilor îndrumări de ritm, ajustate în funcție de pantă, pe tot parcursul activității, pe baza altitudinii și a preferințelor personale de ritm.
Garmin Venu X1 are hărți disponibile
O ultimă caracteristică demnă de menționat este Garmin Coach Plans (Planurile de antrenament Garmin). Acestea sunt mai variate decât cele oferite de smartwatch-urile Venu precedente. Îți pot oferi antrenament pentru diferite obiective: pregătirea pentru o cursă sau un eveniment specific, atingerea unui obiectiv personal, îmbunătățirea condiției fizice sau creșterea forței. Sunt bine concepute și nu necesită achitarea unui abonament Garmin Connect+. Accesul la acestea este inclus în prețul lui Garmin Venu X1.
Sunt incluse și planurile Garming Coach Plans
Deși nu este la fel de bogat în funcții ca Fenix 8, Garmin Venu X1 este surprinzător de apropiat pentru un smartwatch din seria Venu. Asta îl face o alegere excelentă pentru persoanele care iau sportul în serios, se antrenează intens și participă la diverse competiții sportive.
Îți place Garmin Venu X1?
Mi s-a părut amuzant să văd că Garmin a copiat designul Apple Watch, după ce HUAWEI a avut mult succes cu aceeași abordare. Nu mă deranjează alegerea lor în materie de design și cred că acest model va fi pe placul multor oameni. Tu ce părere ai? Îți place Garmin Venu X1 și ceea ce oferă? Comentează folosind opțiunile de mai jos și spune-mi părerea ta.
