08.05.2026 
Conform unui studiu realizat în 2024 în Statele Unite, americanii petrec în medie 5 ore și 16 minute pe telefon în fiecare zi. Consider că este un timp uriaș — ore care ar putea fi investite mai înțelept în a fi mai productiv, în a învăța ceva nou, a face sport ori a petrece timp de calitate alături de familie și prieteni. Dacă ai un Samsung Galaxy și te preocupă faptul că ai putea avea obiceiuri digitale nesănătoase, hai să-ți arăt unde vezi cât timp stai pe telefon și cum accesezi raportul săptămânal despre timpul de utilizare:
NOTĂ: Pentru cei care preferă un videoclip, am postat acest clip în format scurt, pe YouTube. Articolul continuă sub el și oferă mai multe informații utile.
Unde văd cât timp am stat pe telefonul meu Samsung Galaxy?
Ca să poți afla detalii despre timpul petrecut pe telefonul tău Samsung Galaxy, mai întâi deschide Setări. Derulează mult în jos până găsești secțiunea “Confortul digital și controlul parental” și apasă pe ea. Se deschide pagina unde poți vedea mai întâi cât timp ai petrecut astăzi în fața ecranului și care au fost aplicațiile cele mai utilizate.
Deschide Setări și apasă pe Confortul digital și controlul parental
Dacă derulezi în jos, poți vedea categoriile de aplicații utilizate frecvent și timpul petrecut în fiecare categorie, temporizatoarele pe care le ai active și cât timp ți-a rămas pentru fiecare. De exemplu, eu am limitat timpul petrecut pe Facebook la 20 de minute pe zi și mă gândesc să extind această limitare și pentru Instagram și TikTok. De asemenea, dacă ți-ai setat un obiectiv pentru cât timp să ai ecranul pornit pe telefon în fiecare zi, vezi cât timp ți-a mai rămas. Iar dacă derulezi și mai jos, poți vedea cât timp ai petrecut cu ecranul pornit atunci când ai condus (dacă folosești Android Auto), cât timp ai avut ecranul telefonului pornit în timp ce mergeai pe jos și cât timp ai ascultat muzică sau orice altă formă de conținut audio, la un volum mare, care-ți poate afecta auzul.
Cât timp ai folosit astăzi telefonul Samsung
Toate astea sunt detalii foarte utile, nu-i așa? Dar asta nu este tot. Mai poți accesa și…
SFAT: Știai despre cea simplă metodă de a accesa clipboardul pe Samsung Galaxy?
Raportul săptămânal cu timpul de utilizare al telefonului
Dacă vrei să accesezi un raport săptămânal despre timpul petrecut pe telefonul tău Samsung Galaxy, apasă pe pictograma din colțul din dreapta sus, indicată în captura de ecran de mai jos. Se deschide un raport cu statisticile săptămânale pentru ultimele patru săptămâni încheiate. Fiecare săptămână este numerotată și poți comuta între săptămâni apăsând pe numărul fiecăreia.
Pentru fiecare săptămână, poți vedea timpul mediu zilnic petrecut în fața ecranului telefonului.
Raportul săptămânal despre utilizarea telefonului Samsung
Dacă derulezi mai jos, poți vedea câte ore din fiecare zi ai făcut altceva decât să folosești telefonul și câte ore ai petrecut pe telefon. De exemplu, în fiecare zi a săptămânii 16 din acest an (13 aprilie - 19 aprilie 2026), am petrecut 14 ore și 15 minute cu telefonul închis și 3 ore și 9 minute cu el deschis.
Sub această statistică, vezi un raport vizual cu orele de utilizare de vârf. În captura de ecran de mai jos, se poate vedea că tind să folosesc cel mai mult telefonul în jurul orei 11.
La ce oră stai cel mai mult pe telefon?
Sub acest raport, vezi o listă cu cele mai utilizate aplicații. În cazul meu, YouTube și WhatsApp consumă de departe cel mai mult timp. Dacă derulezi și mai jos, vezi cât timp ai petrecut în săptămâna respectivă cu ecranul pornit atunci când condus, în timp ce ai mers pe jos și cât de mult timp ai ascultat orice formă de conținut audio (muzică, podcasturi, convorbiri telefonice) la un volum prea mare pentru sănătatea auzului tău.
Care sunt cele mai utilizate aplicații de pe telefon?
Aceste informații sunt foarte utile, fiindcă îți arată ce obiceiuri ai de la o săptămână la alta în ceea ce privește modul în care folosești telefonul. Singurul inconvenient este că nu poți accesa date mai vechi de ultimele patru săptămâni. Mi-ar fi plăcut să existe și statistici anuale, care să permită observarea unor tendințe pe termen lung și o înțelegere mai profundă a modului în care evoluează utilizarea telefonului.
Tu cât timp petreci în fața telefonului tău Samsung Galaxy?
Îmi place faptul că telefonul meu Samsung îmi oferă statistici detaliate despre modul în care îl folosesc și despre obiceiurile mele digitale din fiecare săptămână. În același timp, mă sperie cât de ușor pot ajunge să petrec mai mult de patru ore pe zi în fața ecranului, apropiindu-mă de comportamentele descrise în studiul realizat de Harmony Healthcare IT pentru piața americană. Dacă vrei să afli mai multe despre acest subiect, inclusiv cât timp petrec românii pe telefon, îți recomand acest articol în limba engleză, care adună date din mai multe surse: Time Spent Using Smartphones (2026 Statistics). Iar înainte să închizi acest articol, spune-mi în comentarii: tu cât timp petreci zilnic pe telefonul tău Samsung Galaxy?
