Smartwatchurile ajută 86% din utilizatorii români să-și îmbunătățească sănătatea

Ceasurile inteligente s-au transformat rapid din contoare de pași și din accesorii scumpe în instrumente utile pentru sănătatea fizică și emoțională. Dispozitivele purtabile (wearables) disponibile în prezent pot fi un real avantaj pentru cei care vor să-și țină cu adevărat sănătatea sub control. Un nou studiu confirmă impactul pe care-l pot avea smartwatch-urile. Potrivit sondajului 2025 European Health Behavior Survey, solicitat de HUAWEI, peste 80% din utilizatorii de ceasuri inteligente spun că dispozitivele lor i-au ajutat să își îmbunătățească obiceiurile zilnice, de la mai multă mișcare și un somn mai bun până la o atenție sporită acordată stresului și sănătății inimii. Întrucât atât utilizatorii, cât și medicii recunosc valoarea datelor de sănătate disponibile, smartwatch-urile devin un element important în gestionarea propriei bunăstări de către persoanele din întreaga Europă. Iată câteva dintre cele mai interesante statistici rezultate din acest studiu:

Majoritatea utilizatorilor de smartwatch raportează schimbări pozitive în stilul de viață

Studiul 2025 European Health Behavior Survey a fost realizat de Ipsos, la cererea HUAWEI, în opt țări europene (inclusiv în România). Acesta a inclus aproximativ 1000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani și a oferit informații interesante:

Majoritatea utilizatorilor de smartwatch au raportat că fac mai multă mișcare

Sursa imaginii: HUAWEI

• Nivelul de conștientizare este foarte ridicat, 78% din europeni înțelegând că stilul lor de viață le poate afecta sănătatea. 85% din cei care au răspuns la sondaj apreciază funcțiile de sănătate și vor să le aibă pe ceasurile lor inteligente.
• Peste 80% din utilizatorii de smartwatch din Europa și 86% din respondenții români și-au schimbat comportamentul pe baza informațiilor și funcțiilor integrate în dispozitivele lor, îmbunătățindu-și programele de somn și de antrenament.
• Și medicii susțin ceasurile inteligente. Cadrele medicale nu numai că recomandă dispozitivele de sănătate purtabile, dar 93% din aceștia au primit deja pacienți pe baza datelor colectate de smartwatch-uri. Detectarea din timp a problemelor de sănătate poate fi unul dintre cele mai importante beneficii aduse de un dispozitiv de monitorizare sau de un smartwatch. Aceste dispozitive avertizează utilizatorii mai rapid cu privire la eventualele afecțiuni, favorizând prevenirea în detrimentul tratamentului și ajutându-i pe oameni să remedieze problemele înainte ca acestea să devină grave.
• 68% din utilizatorii care au participat la sondaj au declarat că se concentrează pe monitorizarea activității fizice. Doar 41% au un obiectiv pentru numărul de pași efectuați, media fiind de aproximativ 7000-8000 de pași.
• Peste jumătate din utilizatori (53%) își monitorizează zilnic ritmul cardiac și pulsul, iar 46% consideră că monitorizarea sănătății inimii este cea mai importantă funcție de sănătate pe un ceas inteligent.
• Smartwatch-urile sunt motivul pentru care aproape jumătate din respondenții români (45%) declară că fac sport mai des. 44% au mai multă grijă la calitatea somnului, iar 22% s-au programat la doctor datorită alertelor primite pe ceas. Din toți utilizatorii români care au răspuns la acest sondaj, 14% ignoră funcțiile de monitorizare, folosindu-și ceasul inteligent strict ca accesoriu.

Statistici interesante despre utilizatorii de smartwatch din România

Sursa imaginii: HUAWEI

Mai mult de jumătate din populația europeană nu folosește un smartwatch sau un dispozitiv purtabil. Beneficiile sunt însă greu de ignorat, așa că din ce în ce mai multe persoane vor apela probabil la acest tip de tehnologie de monitorizare pentru a se menține sănătoase și în formă.

Statistici interesante despre utilizatorii europeni de smartwatch

Sursa imaginii: HUAWEI

În plus, cele mai noi ceasuri inteligente și dispozitive de fitness, precum HUAWEI WATCH 5, pe care l-am evaluat recent aici, pe Digital Citizen, includ funcții avansate de sănătate, precum monitorizarea continuă a ritmului cardiac, a saturației de oxigen din sânge (SpO₂), opțiuni ECG (electrocardiogramă) și chiar detectarea bătăilor neregulate ale inimii. Câteva modele, precum HUAWEI WATCH D2, oferă chiar și monitorizarea tensiunii arteriale și senzori de temperatură corporală, pentru a le permite utilizatorilor să-și înțeleagă mai bine starea generală de sănătate. Pe măsură ce atât utilizatorii, cât și tehnologia evoluează și se maturizează, vom ajunge probabil să trimitem cele mai recente date generate de dispozitivele purtabile atunci când facem o programare la medic.

Folosești vreun dispozitiv purtabil pentru a-ți monitoriza sănătatea?

Nu există nicio îndoială că smartwatch-urile și dispozitivele similare de monitorizare a sănătății pot avea un efect pozitiv asupra sănătății. Dar ești de acord să folosești unul? Părerile sunt împărțite în echipa Digital Citizen. Colegul meu, Codruț, are un smartwatch, dar nu ia întotdeauna măsuri pe baza datelor primite. Șeful meu, Ciprian, iubește atât de mult rapoartele detaliate despre sănătate încât l-am văzut chiar purtând două ceasuri inteligente simultan. 😮 Ca să fiu sinceră, îl testa pe unul dintre ele pentru o recenzie, dar mie îmi place mai mult versiunea mea. 🙂 În ceea ce mă privește, am încercat să folosesc dispozitive de monitorizare a sănătății de câteva ori, de-a lungul anilor. Primul mi s-a părut destul de incomod și, după ce l-am purtat pe al doilea timp de câteva luni, pielea mea s-a iritat pur și simplu. Sunt aparent alergică la a oferi de bunăvoie detalii despre viața și despre programul meu, deci rămân la controalele medicale regulate și la exercițiile fizice zilnice. Care este părerea ta? Ai un smartwatch sau un dispozitiv de monitorizare a sănătății? Care dintre ele? Cum îl folosești? Spune-mi părerea ta în secțiunea de comentarii.